Canicule Niveau 3, Adoptez les bons réflexes!

 Canicule : Adoptez les bons réflexes!

Météo France prévoit un épisode de canicule qui devrait se prolonger jusqu’à la fin de la semaine. En prévision de cette canicule, le préfet rappelle à tous, les conseils pour se protéger et protéger son entourage.

Conseils de prévention

En particulier pour les personnes vulnérables (enfants, personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées, malades à domicile, personnes dépendantes)

  • Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif  ;
  • Se rafraîchir et se mouiller le corps – au moins le visage et les avants bras – plusieurs fois par jour ;
  • Manger en quantité suffisante ;
  • Ne pas boire d’alcool ;
  • Passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, etc.) ;
  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
  • Limiter les efforts physiques ;
  • Maintenir son logement frais (fermer les fenêtres et les volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Donner régulièrement des nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, demander de l’aide.

PARENTS, soyez responsables, pensez à vos enfants.

  • Pensez à les faire boire régulièrement. ( de l’eau est idéal )…
  • Pensez à ne pas les laisser jouer dehors,  aux heures les plus chaudes.
  • Protéger vos enfants des coups de soleil ( chapeau, bob, crème solaire sont vivement recommandés)
  • Ne laissez jamais un enfant sans surveillance, seul dans une voiture en plein soleil

En voiture et lors de longs trajets

  • Pensez à emporter de l’eau et un brumisateur pendant les trajets en voiture ;
  • Arrêtez-vous régulièrement pour vous reposer et vous rafraîchir ;
  • Sur certaines aires d’autoroute des fontaines à eau ou des zones de brumisation sont mis à votre disposition ;
  • Si possible, décalez votre trajet aux heures les moins chaudes ;
  • Ne jamais laisser une personne seule dans une voiture, surtout un enfant car la température dans l’habitacle peut augmenter très vite.

Pour plus d’information :

Numéro vert « Canicule Info Service » 0800 06 66 66

Ce numéro permet d’obtenir des recommandations sur la conduite à tenir en cas de fortes chaleurs (appel gratuit depuis un poste fixe en France, du lundi au samedi de 9h à 19h) .

 

Source: http://www.seine-saint-denis.gouv.fr/Actualites/Vigilance-meteo/Alerte-plan-canicule-niveau-3-active

Bon courage à vous!!

Publié le 23 juillet 2019, dans Actualité, et tagué . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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