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Conférence ce jeudi à 19h à la maison de l’environnement d’Aulnay-sous-Bois sur le sommeil et la santé

Vous ne dormez pas assez ? Vous êtes toujours sur les réseaux sociaux ? Sachez qu’un manque de sommeil peut nuire à votre santé.

Pour en savoir plus, la Maison de l’Environnement à Aulnay-sous-Bois vous invite à une conférence sur le sommeil et la santé.

Plus d’information en cliquant sur l’image ci-contre.

L’heure d’été arrive ce dimanche, on va perdre une heure de sommeil !

Le passage à l’heure d’été se déroulera dans la nuit de samedi 28 au dimanche 29 mars 2020. Dans la mesure où nous passerons à l’heure d’été, il faudra avancer d’une heure. Quand il sera 2 heures, il sera en fait 3 heures. Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974.

On perdra donc 1 heure de sommeil. Ce dispositif fait toujours polémique dans la mesure où les résultats sont peu probants et que l’impact de ce changement sur les hommes et les animaux sont difficilement quantifiables.

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