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Comment se relaxer avec toutes ces contraintes sanitaires et ces incertitudes politiques et économiques ?

En cette période incertaine où les non-vaccinés ne pourront pas partir en vacances – ou difficilement – et où les pronostics vont bon train concernant les élections présidentielles, de nombreux français tentent de trouver un moyen de se détendre et, pour certains, de choisir leur propre prophylaxie. Mais que faire comme activités pour son bien-être, quelles sont les mesures à prendre pour évacuer son stress et ses angoisses, et comment se mettre en condition pour espérer des jours meilleurs ?

Les activités sportives outdoor

Pour les sportifs en herbe ou celles et ceux qui veulent vivre quelques années de plus, le sport outdoor – c’est à dire à l’extérieur – vous apportera tout ce qu’il faut tant au niveau bienfait pour votre organisme que pour votre esprit. La marche est bien entendu l’activité la plus appréciée quel que soit l’âge ou quelle que soit la condition physique, et n’est pas brutale pour votre corps. Elle ne vous fera pas forcément perde quelques kilos, mais vous permettra de renforcer votre santé tout en vous aérant l’esprit.

Pour les plus téméraires, vous pouvez opter pour le running ou le trail, avec des distances pouvant atteindre plusieurs dizaines de kilomètres. Attention cependant à y aller progressivement tant sur la distance que dans l’effort. Il est préférable d’être encadré, ou tout simplement d’être à l’écoute de son corps.

Les huiles et les lotions relaxantes

Autre moyen pour mieux se sentir à l’intérieur de son corps : l’utilisation d’huiles relaxantes pour détendre son corps, mais aussi de cures détox ou de tisanes faites maison, ou encore l’emploi d’une huile CBD pour évacuer ses angoisses et son stress tout en ayant la certitude de ne pas absorber des substances psychotropes. Il existe de nombreuses boutiques en ligne spécialisées dans ce genre de soin et qui vous permettront de trouver votre bonheur.

Attention cependant à bien lire les notices et à respecter les dosages. Tout comme les huiles essentielles, certaines précautions sont bonnes à prendre.

Les loisirs divers et les escapades découvertes

Si vous êtes souvent renfermé chez vous et que vos liens sociaux se résument à parler à votre famille proche, vous pouvez casser cet isolement et ce en vous rendant à des endroits à deux pas de chez vous. Pas besoin de parcours des centaines de kilomètres ni d’aller à l’étranger pour être émerveillé : quelques villages situés à moins de 50 km vous permettront de vous ressourcer. Architecture, quelques trésors cachés, un petit arrêt au restaurant du coin pour goûter à la gastronomie locale… Autant d’activités que vous pouvez pratiquer seul ou en famille pour tout simplement faire de belles rencontres et découvrir ces petits coins qui ont gardé leur charme d’antan loin de la folie urbanistique des grandes villes et des endroits bondés de touristes.

De nombreux spécialistes estiment que le soleil et la clarté permettent de redonner du moral (c’est d’ailleurs pour cela que nous sommes plus tristes en hivers ou à la fin de l’automne). Un petit pique-nique au bord de l’eau ou dans un espace boisé vous fera le plus grand bien !

Source : contribution externe

La piscine géante à vagues, une véritable chance pour la ville de Sevran

En 2023, une immense piscine à vagues verra le jour sur la ville de Sevran, s’inscrivant au sein d’une nouvelle base de loisirs le plus grand bonheur des sevranais. Cette ville plutôt pauvre qui a vu ses industries partir et connu une paupérisation mettant ses finances dans le rouge pourrait bénéficier des retombées économiques directes ou indirectes de ce nouvel équipement.

Plus de 70 surfeurs pourront s’exercer en même temps, sans compter les celles et ceux qui voudront faire trempette lors des caniculaires journées d’été. Des baigneurs venant de toute la région pourront également faire vivre les commerces de proximité ainsi que les différents centres commerciaux se trouvant autour. La ville d’Aulnay pourrait également être gagnante, même si sa propre piscine pourrait être fortement concurrencée.

Cette piscine remplacera des terres en friche pu agricoles qui n’ont que peu d’impact économique pour les Sevranais. Seuls quelques irréductibles écologistes semblent critiquer ce projet qui, il est vrai, est loin d’être un modèle de développement durable. Mais le dilemme est : doit-on préserver des terres agricoles ou faire travailler les gens tout en apportant à leurs enfants des équipements ludiques dont ils ont besoin ? La question reste ouverte…

Réponse au jeu sur Aulnay-sous-Bois

Photo-0253

Chers amis, voici la réponse de notre petit jeu sur Aulnay, Nous vous demandions de nous donner le lieu exact de cette photo.

Cette photo à été prise à l’entrée de la cité de la roseraie, ce dessin est bel et bien situé sur un poste EDF, sous un figuier

Bravo à notre joueur qui à donné la bonne réponse, d’autres jeux auront lieux prochainement.

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